|
|
 |
|
اضطراب امتحان
اضطراب یکی از احساسات عاطفی انسان است که به منزله‌ی بخشی از زندگی است و در حد متعادل و سازنده، به ما کمک می‌کند که به‌موقع و مناسب تلاش کنیم، اما هنگامی که این احساس شدت می‌یابد به ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
چرا تغییر رفتار ما ممکن است سبب رنجش نزدیکان شود؟ (بخش نخست) |
1402/12/31 |
|
|
|
|
آیا منظور این است که تغییر رفتار ما در جهت مطلوب، باعث ناراحتی فرد یا افرادی دیگر از نزدیکان می‌شود؟
اگر منظور این است بد نیست به چند پرسش زیر فکر کنیم و به توضیحاتی که در ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
چرا تغییر رفتار ما ممکن است سبب رنجش نزدیکان شود؟ (بخش دوم) |
1402/12/31 |
|
|
|
|
۲- با این تغییر رفتار چه کسانی آسیب می‌بینند و چرا؟
بد نیست باخودتان فکر کنید که گاه تغییر رفتار، حتی در جهت مطلوب، ممکن است برای برخی نزدیکان خوشایند نباشد، در این صورت ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
چرا تغییر رفتار ما ممکن است سبب رنجش نزدیکان شود؟ (بخش سوم) |
1402/12/31 |
|
|
|
|
۳- اما مهم‌ترین نکته این است که ببینیم آیا اجرای تغییر رفتار در جهت مطلوب، جنبه‌ی تئوریک و نمایشی دارد؟
در توضیح این مطلب می‌توان گفت که گاه ما تحت تاثیر خواندن یا کلاس ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
چرا تغییر رفتار ما ممکن است سبب رنجش نزدیکان شود؟ (بخش چهارم) |
1402/12/31 |
|
|
|
|
۴- پس از توجه به همه این‌ها باز هم احتمال دارد تغییر رفتار ما سبب آزردگی نزدیکان شود، چون ممکن است به رفتارهای قبلی ما عادت کرده‌باشند.
در چنین شرایطی بهتر است موقعیتی فراهم آوریم که ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
|
