|
|
 |
|
کارمند اداره‌ای را فرض کنید. یک روز در رستوران محل کارشان مشغول خوردن ناهار بود که چشمش به دو نفر از همکارانش افتاد. آن‌ها تا نگاهشان به او افتاد، شروع به پچ‌پچ کردند. او با خودش فکر کرد که همکارانش دارند راجع به او بدگویی می‌کنند.
به نظر شما ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
خطاهای شناختی تفکر «همه یا هیچ» |
1402/12/31 |
|
|
|
|
تفکر همه یا هیچ (دو قطبی) که بعضی به آن کمال‌‌‌‌‌‌‌‌گرایی هم می‌گویند، یعنی این‌که انتظار داشته باشیم همه‌چیز و همه‌کس، کامل و بدون هیچ‌گونه اشکال یا اشتباه باشد، یعنی با ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
خطاهای شناختی تفکر «همه یا هیچ» |
1402/12/31 |
|
|
|
|
تفکر همه یا هیچ (دو قطبی) که بعضی به آن کمال‌‌‌‌‌‌‌‌گرایی هم می‌گویند، یعنی این‌که انتظار داشته باشیم همه‌چیز و همه‌کس، کامل و بدون هیچ‌گونه اشکال یا اشتباه باشد، یعنی با ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
خطاهای شناختی «بایدها و نبایدهای زیاد» |
1402/12/31 |
|
|
|
|
یکی از اساسی ترین تفکرات غیرمنطقی، برخاسته از فلسفه‌ی « لزوم» در مقابل «خواستن یا تمایل» است. افراد به سهولت و خیلی عادی به‌جای این که به داشتن ویژگی‌هایی در روابط خود ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
ده نکته برای یاری به کودک سوگوار (بخش اول) |
1402/12/31 |
|
|
|
|
۱- اولین نکته‌ای که توجه به آن در یاری به کودک سوگوار بسیار اهمیت دارد، این است که سعی نکنید جلوی سوگواری کودک را بگیرید یا آن‌را تخفیف دهید. کودکان ممکن است به شکل‌های ...«ادامه»
|
|
|
|
|
|
|
