راهکارهایی برای مقاومت در برابر استرس |
1401/08/14 |
|
 |
|
وقتی منابع، امکانات و آنچه در دسترس ما است، برای مدیریت بر اوضاع، کافی نیست و نمی توانیم از پس شرایط برآییم، احساس فشار یا بهعبارتی استرس میکنیم.
البته استرس در ...«ادامه»
|
|
|
|
روشهایی برای کاهش استرس پس از آسیب |
1401/08/10 |
|
 |
|
اختلال استرس پس از آسیب (PTSD) مجموعهای از نشانهها و واکنشهایی است مانند اجتناب از یادآوری سانحه، کابوس، عصبانیت، تحریک پذیر شدن، عدم تمرکز، مشکلات خواب، افسردگی و ... که بهطور قابل ملاحظهای تا مدتی ...«ادامه»
|
|
|
|
رویداد های اخیر و اهمیت همدلی |
1401/07/29 |
|
 |
|
امیدواریم در این موقعیت اجتماعی که خانوادهها با آن درگیر و بهطور جدی دچار گرفتاریها و چالش های فراوان هستند، بتوان در کنار یکدیگر بود و رهنمودهای هرچند کوچک و ساده، اما درست و علمی را برای ...«ادامه»
|
|
|
|
رویدادهای اخیر و سلامت روان خانوادهها |
1401/07/22 |
|
 |
|
مدتها است که میدانیم فقط نبود بیماری برای تعریف سلامت جسم کافی نیست، به همین ترتیب نبود اختلال و بیماری روانی تنها نشانهی سلامت روان نیست.
سلامت روان یعنی بهتر زیستن، ...«ادامه»
|
|
|
|
رویدادهای اخیر و کودکان |
1401/07/16 |
|
 |
|
امسال در روز و هفتهی کودک، تاکید بر جدی دانستن حقوق و نیازهای کودکان در بحران بیش از پیش احساس میشود.
کودکان بر حسب سن و مرحلهی رشد ذهنی خود، متوجه خبرها وآنچه در اطرافشان میگذرد هستند، اما درک و ...«ادامه»
|
|
|
|
|